Document Actions
Haugaland Styrkeløftklubbs Sterkeste
Uhøytidelig konkurranse for medlemmene lørdag 29.12.07 klokken 12.00.
| What | |
|---|---|
| When |
2007-12-29 13:00
2007-12-29 16:00
2007-12-29 from 12:00 to 15:00 |
| Where | Tysværtunet |
| Contact Name | Vegard |
| Contact Email | vikingstrong@hotmail.com |
| Contact Phone | 93085359 |
| Attendees | Alle medlemmer i klubben er velkomne. |
| Add event to calendar |
vCal
iCal
|
Lørdag 29.12.07 klokken 12.00 arrangerer vi
Haugaland Styrkeløftklubbs sterkeste i Tysvær!
Øvelsene blir:
- Knebøy på kroppsvekt, maks antall repetisjoner
- Benkpress på kroppsvekt, maks antall repetisjoner (jenter halv kroppsvekt)
- Markløft med kun langefingrene, maks kg
- Bildytt på en gitt distanse, raskest tid
- 150 kg hold, nøytralt grep, på tid (jenter 75 kg)
- Krusifiks, 10 kg hantler på tid (jenter 2,5 kg)
- premie: styrkeløft dvd Kapt Kirk From Cadett to Captain om Kirk Karwoski sin oppvekst og heftige treningsvekter.
- premie: proteindrikk glassflaske
- premie: proteindrikk Gainomax
Påmeldingsavgift er kun for å dekke utgift til premier.
Den blir derfor lavere jo flere som er med!
Påmelding til Vegard på mail eller sms.
Eleiko vektskiver er på vei!
Løfteskole i Sandnes