Personal tools
You are here: Home Stevner Klubbstevne 11.06.11
Document Actions

Klubbstevne 11.06.11

by Vegard Færås last modified 2011-06-19 22:29

Lørdag 11. juni holdt vi klubbstevne på Uno Gym

Til start møtte syv løftere til klubbstevne på Uno.

Sindre veide inn på 76,2kg og gikk derfor i 83 klassen. Han løftet uten utstyr, og åpnet på 85kg i knebøy, lett vekt. Høynet til 100kg, som også gikk fint opp. I siste løft gikk han på 105kg, tommelen opp her og! I benkpress startet Sindre på 65kg, som gikk fint opp. Høynet til 70kg, som ble for tungt både i andre og tredje forsøk. I markløft åpnet han på 110kg, som var veldig lett. I andre forsøk gikk 135kg fint opp. I dagens siste løft prøvde Sindre på 140kg, og det gikk opp! 310kg totalt idag.

Tom veide inn på 69,3kg og løftet i 74kg klassen uten utstyr. Han åpnet på 135 i knebøy, som var meget lett. 145 i andre forsøk gikk fint opp, og det var tid for pers. Siste knebøy ble høynet til 152,5kg, og det gikk opp og ble godkjent! I benkpress åpnet Tom på 85kg, som gikk lett. 92,5 i andre forsøk var også fint løft. I siste løft gikk Tom for 95kg, og fikk dette godkjent. Markløft ble åpnet på 155kg, meget lett. 170 i andre forsøk gikk fint opp. I siste forsøk høynet Tom til hele 185kg, som gikk opp og Tom hadde nå personlig rekord i alle løft! Gratulerer med 432,5kg totalt, uten utstyr.

Lindtner veide seg inn på 121,9kg og havnet dermed i plussklassen. Han løftet også uten utstyr i alle øvelser. Åpning på 180kg i knebøy gikk latterlig lett opp. Høynet til 200 og det gikk også lett opp. Sisteløft i bøy var på 220kg, som ble underkjent for knapp dybde. I benkpress ble det åpnet på 140kg, lett vekt. Høynet til 145kg, som også gikk fint opp. 150kg i siste benkpress ble ikke godkjent denne gang. Markløft ble startet med 200kg, som var meget lett. Høynet til 220kg i andreløftet og det ble også godkjent. Siste markløft var på 230kg, godkjent! 575kg sammenlagt på sitt første stevne må sies å være utrolig bra løfting av dette unge talentet.

Thorleif veide denne dagen inn på 118kg, og gikk i 120 klassen. Han har gått mye ned i vekt den siste tiden, så det skulle bli spennende å se hvordan løftingen gikk. Thorleif er også ny med å løfte med utstyr i alle øvelser. Åpning på 185kg i knebøy var lett og godkjent. Høynet til 205 og det gikk fint opp. Som sisteløft i bøy høynet Thorleif til hele 225kg. Han kjempet seg opp og det ble godkjent løft! Benkpress ble åpnet på 145kg, godkjent. Høynet til 150 som ble underkjent i andre forsøk, men godkjent i siste forsøk med et fint løft. 225kg ble åpningsvekt i markløft, lett. I andreløft ble det lagt på 245kg som også ble godkjent. Høyning til 255 i siste forsøk, og godkjent. 630kg totalt med mange gode løft tross stor nedgang i kroppsvekt!

Thomas benket bare denne gang, og det uten utstyr. Han veide inn på 100,2kg og gikk derfor i 105-klassen. Åpning på 160kg gikk fint opp for Thomas, lett vekt. Høynet til 165kg, som gikk lettere opp enn åpningen. Det ble lagt på 170kg for siste forsøk. Dette ble dagens letteste løft for Thomas, og godkjent!

Kjell Ove løftet også kun benk, og gikk i 83-klassen med en kroppsvekt på 82,3kg. Han løftet med utstyr. 170kg var dagens åpning, som ble underkjent to ganger. I siste forsøk fikk han det opp og godkjent løft. Kjell Ove er sterk nok til mye mer, men har problemer med teknikk i skjortene. Et flott potensiale som det blir spennende å se videre når skjorteløftene sitter.

Jeg selv løftet også kun benk denne gang, og gikk i 93-klassen med en vekt på 92kg. Løftet med utstyr som en test for å prøve å få godkjente løft. Dette viste seg å bli en utfordring. 180kg i første forsøk underkjent. 185kg i andre forsøk underkjent, og 190kg i siste forsøk underkjent. Store problemer med å få til de siste centimeterne mot brystet, da superkatana er meget stram og vanskelig å jobbe med der. Denne dagen avslørte hva jeg må jobbe med videre. Dette skal bedres.

Film kan ses på Klubbstevne 11.06.11

Alt i alt en flott dag med flotte mennesker. Et uhøytidelig klubbstevne er alltid gøy og inspirerende. Vi kan nå se fram til en høst med flere stevner både for nye og mer erfarne løftere.


Nettsidene er utviklet av Manglet.net, alt innhold tilhører Haugaland Styrkeløftklubb © 2007 - 2012