Forberedelsene til NM var ikke optimale for min del. Etter å ha prøvd en ny teknikk gjennom hele sommeren i knebøy måtte jeg til slutt gå tilbake til den gamle teknikken for å få til øvelsen. Styrken viste seg å ligge på den samme som i vår, men pga 10kg vektnedgang siden stevnet i mai måtte jeg ha nye drakter til alle øvelsene.

Til slutt fikk jeg meg en god knebøydrakt som fungerte bra for meg både på størrelse og teknikk.

I benkpress har jeg utforsket mange ulike skjorter i det siste, men falt tilbake på den jeg har hatt best suksess med, bare en størrelse mindre.

I markløft ble det bare å handle inn en mindre drakt i det nyeste stoffet som er på markedet.

Til tross for godt matinntak de siste dagene veide jeg inn på 96,6kg, som er det letteste jeg har vært på lenge. Allikevel har formen vært grei, med litt fremgang i benken hvis vi ser på treningsvektene.

Jeg hadde et veldig avslappet forhold til NM i år, og tenkte ikke så mye på det for ikke å bli stresset og sliten i hodet.

Under oppvarming til knebøy føltes det greit, men jeg hadde ikke helt tenning som man sier.

Først da jeg gikk ut til førsteløftet i bøy våknet jeg og husket på at her må jeg jo ta i. Åpningsløftet var satt til 245 i knebøy, og det gikk uten problemer.

Desverre glemte vi i laget å levere høyningslappen til andre forsøk, og da tiden gikk ut fikk jeg bare den automatiske høyningen med 2,5kg. Vurderte å droppe det løftet men tenkte at bommer jeg på siste løft så får jeg iallefall 2,5kg mer så bestemte meg for å løfte.

Intet problem og to godkjente knebøy.

Vi høynet til 255kg som egentlig skulle vært mitt andreløft.

Det kjentes lett og fint og ble godkjent. Alle tre knebøy ble godkjent og det så lyst ut.

Så var det tid for benkpress, som har vært en plage den siste tiden.

Skjorta føltes bra på trening, men jeg har aldri vært helt nede med den, selv på 190kg hadde jeg 5cm igjen før jeg traff brystet.

På oppvarming føltes det bra, og vi avslutta med et løft på 190 uten kloss. Jeg kom ikke ned her men satset på å treffe på åpningen på 195kg.

Mens vi ventet på å starte fikk jeg tips om å ta vann på skjorta for lettere å komme ned. Desverre ga det nok litt for mye utslag, for på stevneløftet kom jeg alt for lett ned nå, og ble veldig overrasket av det. Jeg klarte å presse vekta opp men løftet rumpa og tullet så det ble underkjent.

Prøvde samme vekt i både andre og tredje løft med samme resultat... Vekta gikk opp, men jeg har alt for lett for å løfte rumpa når det blir tungt. Jeg følte ikke at jeg hadde samme trykk i skjorta som tidligere. Uansett så er det en veldig ny skjorte som ikke har løftet mye med og trening må til.

Jeg bestemte meg for å bli med på markløft selv om jeg ble stående uten plassering.

Oppvarmingen føltes bra.

Jeg startet på 255kg her. Det var opprinnelig for å sikre en sum...

Lett opp, og vi høynet til 275kg.

275kg var tungt, men det gikk opp og godkjent løft. 5kg over personlig rekord!

Vi høynet til 280kg for å teste, men her stoppet det like over knærne, likt som sist jeg prøvde 280 på stevne.

Hadde jeg fått godkjent benkpress ville totalen holdt til sølv i klassen.